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為何打太極,會比快走讓你更快樂?研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」!

為何打太極,會比快走讓你更快樂? 研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」,更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者: 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢? 不少研究已經發現,「團體運動」的好處多多,除了降低孤獨感、提高社交力,也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道,可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們,如果想養成運動習慣,找一群朋友一起或者參加團體課程,都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感

不是鄰居的錯!半夜「叩叩聲」高樓更明顯 專家1招不花錢解決

逛三井Outlet、東帝士2.0 台南不再是「百貨沙漠」 ... 風水名家 ; 生活名家; 自由名家 ... 中和最大規模停車場就在「這公園」!可停545車位 力拚明年 ...

屬猴將有發財機會?還有這些生肖 未來將迎接驚人好運

2025年為乙巳蛇年,是生肖雞、牛的三合之年,生肖猴的六合之年。 故: 屬雞和屬牛的人在這一年裡各方面都吉利,這也是你們最近幾年裡面運勢最好的一年,實現目標相對容易許多。 2025蛇年既是生肖猴的六合太歲之年,又是刑太歲之年,對人際關係方面有利,貴人助力大。 但同時也要注意避免紛爭與官非,此運對於從政者危害比較大。 從商之人在此年則十分有利,會有生意自己送上門。...

廚房&餐廳設計攻略,看完這篇規劃一次到位

一分鐘看懂文章內容 解析廚房設計的裝修重點 常見的廚房設計類型 廚房設計的細節規劃 廚房設計的隔間類型 常見的餐廳設計類型 狸樂聚廚房案例分享 結語 飲食是在忙碌的日常中,撫慰人心的重要儀式,無論是簡單的煮泡麵,或是假日為自己和家人準備一桌大餐,都免不了在廚房忙碌一番,因此廚房設計得好,料理時能更加順手;餐廳設計得宜,就算是叫外送也彷若吃大餐。 雖然現代人外食多,但為了健康,也有許多人願意開始自己下廚,料理小家電更是流行,這時平日不在意的廚房規劃就很重要了。 狸樂聚為此整理了餐廚的室內設計功略,希望幫助大家在裝潢規劃時檢視需求,裝修出料理順手的廚房及溫馨的餐廳。 解析廚房設計的裝修重點

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11單位屬凶宅 租金最平$1355

這批單位有其中4伙不獲租金優惠,包括兩個去年發生命案而新上榜的單位。今次上榜的凶宅單位,當中兩個新上榜的均位於大角咀海富苑,其中一個為f座海欣閣的高層單位;翻查資料,該單位去年11月底疑爆出「三角戀」桃色糾紛,64歲死者暫住疑兇家中,疑兇懷疑死者與其女朋友有染,怒極向對方 ...

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【命理新手教學】生辰八字怎麼看?為什麼不能隨便告訴別人?

生辰八字又稱四柱八字,是指一個人的年、月、日、時四個時柱,每個時柱都包含陰陽五行和十二地支之一。 生辰八字的算命方法很多,例如:命盤、命運、八字算命、八字命理、八字预测等等。 八字是哪八字? 在八字命盤中,命格的五行即為日柱的天干。 在這個例子中,日柱的天干是乙。 不同的天干對應不同的五行,只需根據自己的日柱天干,參照以下的信息,您就可以確定八字中的五行屬性。 天干有十種:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。 其中,甲和乙屬木;丙和丁屬火;戊和己屬土;庚和辛屬金;壬和癸屬水。 當您排出自己的八字命盤,根據日柱的天干,便能確定自己八字中的五行屬性。 在這個案例中,由於日柱天干是乙,而乙屬木,因此這位個案的八字五行屬木。 出生八字

【五行屬火灶台朝向】爐灶朝向哪邊好

(1) 從五行相生相剋理論出發,東方東方屬木,南方屬火,因此屬火爐灶應朝向南方方位為最佳。爐灶方位朝向東方或南方是符合五行方位。古時,人們枯枝野草燒火做飯,灶台口朝向東方能配合風向順利烹飪。 (2) 爐灶方位與水槽位置關係。爐灶代表火,而水槽則代表水,要想水火相容,應灶台與 ...

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